欢迎光临佳人女性网 太阳城集团官方网站 www.av5533.com
当前位置:太阳城集团官方网站 >> 美容 >> 护肤 >> 护肤技巧 >> 正文

彩票巴巴湖北快3:如何睡美容觉 美容觉应几点睡才好

太阳城集团官方网站 www.av5533.com 2018-08-20 11:44 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

更多
导读:皮质醇会分解皮肤里的胶原蛋白,而胶原蛋白能让皮肤光泽有弹性,如果分解过多,就会脸色暗沉、憔悴。

   睡觉对皮肤的重要性不言而喻,很多人甚至纠结于“美容觉”的具体时间。其实,美容觉的关键不在早睡,而在于睡得够睡得香。

  一般所说的“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,因为这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整身体最好的时间。但如果没有困意,强迫睡眠,也达不到所谓的“美容”效果。

  睡不够对身体来说无疑是一种压力,为了应对这种情况,身体会分泌一种叫皮质醇的物质。皮质醇会分解皮肤里的胶原蛋白,而胶原蛋白能让皮肤光泽有弹性,如果分解过多,就会脸色暗沉、憔悴。

  别再因为自己过了某个时间点没睡而心有不安,如果睡眠质量好,天天都睡美容觉。

申博手机版下载登入网址 | 申博138官网登录 | 太阳城龙虎游戏 |
  • 宁夏山羊绒多项指标优于全国平均水平 2018-08-22
  • 宁夏将排放总量与地方财政挂钩 2018-08-22
  • 宁夏将开展“媒体眼中的食药安全”采风活动 2018-08-22
  • 宁夏完善土地流转规范措施 2018-08-22
  • 宁夏大力度处罚环境违法:县里党政一把手同时被免职 2018-08-22
  • 宁夏多举措优化民间投资服务 2018-08-22
  • 宁夏处理涉污关停药企擅自恢复生产事件 3名领导干部被免职 2018-08-22
  • 宁夏在马来西亚举办旅游推介会 2018-08-22
  • 宁夏回族自治区成立60周年 2018-08-21
  • 宁夏吴忠:一杯好奶的“逆袭” 2018-08-21
  • 宁夏吴忠全力打造产业人才高地 2018-08-21
  • 宁夏召开网络安全和信息化工作会议 2018-08-21
  • 宁夏召开会议部署迎接国务院大督查相关工作 2018-08-21
  • 宁夏区直机关工委组织开展“七一”主题党日活动 2018-08-21
  • 宁夏出台全国首个地方立法保护葡萄产区 2018-08-21